Σκέψεις για την ψυχοθεραπεία.
Κείμενα για τα συναισθήματα, τις σχέσεις και τη διαδρομή της θεραπείας — γραμμένα με απλό, ανθρώπινο λόγο.
Πότε χρειάζεται να πάω σε ψυχολόγο;
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται κάποια στιγμή: «Μήπως χρειάζομαι ψυχολόγο;» — και συχνά η σκέψη αυτή συνοδεύεται από αμφιβολίες.
Διάβασε το άρθρο →Άγχος: πότε γίνεται σύμπτωμα
Πότε το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και πότε γίνεται κάτι που χρειάζεται επεξεργασία;
Διάβασε το άρθρο →Όρια
Γιατί δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι» και πώς τα όρια προστατεύουν τις σχέσεις μας.
Διάβασε το άρθρο →Δυσκολίες στις σχέσεις
Γιατί επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις μας; Πώς συνδέονται οι δυσκολίες στις σχέσεις με παλιές εμπειρίες και πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;
Διάβασε το άρθρο →Κρίσεις πανικού: τι μας λένε
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικές, αλλά μπορούν να γίνουν η αφετηρία για μια πιο ουσιαστική σχέση με τον εαυτό μας.
Διάβασε το άρθρο →Πώς διαλέγω ψυχοθεραπευτή;
Ένας σύντομος οδηγός για πράγματα που πρέπει να προσέξω πριν ξεκινήσω.
Διάβασε το άρθρο →Πώς θεραπεύει η ψυχοθεραπεία;
Η σημασία των συναισθημάτων στην πορεία της προσωπικής αλλαγής.
Διάβασε το άρθρο →Πένθος και απώλεια
Όταν κάτι τελειώνει αλλά μέσα μας συνεχίζεται...
Διάβασε το άρθρο →Αυτοεκτίμηση και η φωνή της αυτοκριτικής
Από πού πηγάζει η αυστηρή εσωτερική φωνή και πώς μπορούμε να σχετιστούμε αλλιώς μαζί της.
Διάβασε το άρθρο →Παιδικά βιώματα και ψυχικό τραύμα
Πώς το παρελθόν συνεχίζει να ζει μέσα στο παρόν...
Διάβασε το άρθρο →